怀孕是一个家庭的大事之一，许多年轻的小夫妻结婚不久就怀上了孩子，也有部分夫妻身体健康，孩子却迟迟没有到来。想要快点怀上孩子，其实是有小妙招的，金秀儿为备孕夫妻们提供了高效备孕的方法，让“一击即中”有了更大的可能。

协调的内分泌是女性生育的基础，能够促进卵泡的生长发育成熟，有助于子宫内膜的增殖分泌，为女性受孕提供良好的环境。因此建议备孕女性，保持规律的起居生活，早睡早起，多做有氧运动，保证每天7到8个小时的睡眠时间，保持愉悦的心情，释放压力，避免熬夜，久坐不动等。

戒酒戒烟是备孕夫妻必须要做的。烟草中的有害物质会影响精子DNA碎片，增加畸形胚胎的发生，精子质量差、精子畸形、精子活力差等都会影响怀孕。

除了以上的准备工作外，把握女性的排卵时间也是非常重要的环节。因为怀孕是在有卵子排出的情况下同房才能完成的，换句话说没有卵子怎么同房都不会怀孕，因此找准同房时间，即排卵的时间，怀孕会事半功倍。

找准排卵时间并不难，月经规律的女性排卵日一般在下次月经来临前的14天，排卵日前五天加后四天为排卵期，这期间同房怀孕的几率非常大，为了更加明确排卵时间甚至锁定排卵日，使用排卵试纸检测是一个较为可靠的方法。

目前许多备孕女性会选择灵敏度高、准确性高的金秀儿排卵试纸，使用时也非常便利，先用金秀儿普通排卵试纸，通过尿液检测，注意不要使用晨尿，且检测前两小时不宜多饮水，这样更有利于提高检测结果的准确性。得到强阳（检测线颜色逐渐加深和对照线接近）的结果时同房，怀孕的几率较高，但此时仍然不是怀孕的黄金时间，因为这时仅仅是排卵期，而不是怀孕几率最高的排卵日。如果想要测得精确的排卵日，就可以换用金秀儿半定量排卵试纸继续检测，测得强阳时证明即将排卵，就可以锁定排卵日，这时同房怀孕的可能将进一步提高。

金秀儿提示各位备孕夫妻，怀孕虽有小妙招，但最重要的前提还是拥有健康的身体，金秀儿希望备孕夫妻们都可以好好调养身体，与最好的宝宝相遇。



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