众所周知，怀孕是精子和卵子结合的结果，想与最好的宝宝相遇，优质的卵子是关键。

如果卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不高，就会影响正常受孕。

卵泡发育不好时，备孕女性需要调理，金秀儿优孕中心的医生团队从以下两方面给出了建议：

一方面，需要改正生活作息。要早睡早起，规律生活，还要增加适量的运动。这样对调节心情、调节体内激素水平都有帮助。

另一方面，需要调整饮食。平时生活中，应该尽量避免生冷寒凉、辛辣燥腻的食物，比如年轻人比较喜欢喝的奶茶（尤其是加冰的），吃的麻辣烫、火锅等。应该适当食用一些温润、温和、温养性的食品。还可以服用辅助卵泡生长的营养素，如黑豆蛋白粉、维生素E等，来促进卵泡发育，提高卵泡质量。此外，还需要注意腌制类、烧烤类食物以及罐头类和加工饮料都应该尽量少喝。在食物的选择上，尽量选加工工序少的。

女性一生的卵泡数量是有限的，排卵一月也只有一次，对于备孕的人群来说，错过了一次排卵期，就错过了一次受孕的好时机。

所以，备孕中的女性可以使用金秀儿排卵试纸来监测排卵时间，准确地锁定黄金受孕日，即排卵日，提高怀孕的几率。金秀儿排卵试纸有普通排卵试纸和升级的半定量排卵试纸两种，金秀儿排卵试纸的灵敏性和准确性比较高。而且，金秀儿排卵试纸的使用方法简单，测试5-10分钟就可以看结果。在月经结束后，先用普通排卵试纸，每天测一次，当试纸检测线上的颜色与对照线的颜色一样时，就是已经到了排卵日附近了。此时，再换用高灵敏的金秀儿半定量排卵试纸检测，测到强阳时，就说明即将排卵，等到颜色再转淡，说明卵子已经排出，这个时候就是最佳的受孕时间，安排同房受孕的概率更高。

备孕要养好身体，同时搭配使用金秀儿排卵试纸测试出黄金受孕日，提高怀孕概率，争取早日好孕圆梦。



热点阅读