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绽放2018——健康724荣耀盛典隆重举办

2018年1月19-21日，健康724荣耀盛典年会在上海富悦大酒店隆重举办。来自北京、西安、昆明、上海等全国30多个城市的300余位健康724平台营养师渠道代表及健康724品牌共创者参加。…… 查看全文>>
腹直肌怎么练？三招帮你锻炼！

摘要：腹直肌如何锻炼呢？作为比较重要的腹部肌肉群，想要练好腹直肌，了解其锻炼的方法很关键！…… 查看全文>>
迪丽热巴封面新鲜出炉俏皮展现多面魅力

近日，新生代人气演员迪丽热巴受邀拍摄的一组时尚封面大片新鲜出炉………… 查看全文>>
女星健身大比拼统统比不上赵丽颖

林志玲的身材是出了名的好，妙曼的身姿都要归功于她经常保持锻炼的原因，A4腰已经不流行了，林志玲的身材才是女性完美的身材标准。赵丽颖衬衫搭配短裤秀出精致有型的身材，举着手臂的胳膊也非常有利，和以往印象中的赵丽颖大不相同，给人一种眼前一亮的感觉。林心如生活中是个健身达人，穿着粉红吊带健身的样子清纯减…… 查看全文>>
午饭后这么做，告别小肚腩

午饭后这么做轻松告别水桶腰午饭后做什么样的事情可以瘦腰？ 1、揉腹大家在吃完午饭之后往往精神困倦，并且不想动。小编想要和你们说的就是，如果你想要让自己腹部没有赘肉的…… 查看全文>>
下面是全球公认的最佳健身流程，建议收藏！耶

下面是全球公认的最佳健身流程，建议收藏！ 1）在家准备 ①选择合适的衣服健身前务必选择合适的运动装和运动鞋，这是保障训练安全的前提，如果有大重量训练请准备好护具。 ②…… 查看全文>>
饭前健身还是饭后运动，该如何选择？饮食如此

运动，任何时刻，如果身体是处于【饥饿】的状态下，对于正常人体来说，都是不太健康的一种方式。 1. 运动前半个小时，可以稍吃一些（像含糖类跑步者，蛋白质类健身者，分运动类…… 查看全文>>
因为炫富，50岁肌肉大叔如今面临破产

还记得在Instagram上年纪半百但疯狂炫富、炫身材的意大利富豪Gianluca Vacchi吗？来自意大利的 Gianluca Vacchi （瓦基）一位51岁却依旧风骚的老男人去年时间靠一支动感热舞影片创下1…… 查看全文>>