被一次偶然的机会触发，通过层层筛选，余莹获得去澳洲大堡礁旅行的机会，也就此在心中埋下环球旅行的愿望。经过一段时间的筹备，余莹背上行囊，开启“梦想在路上”的环球采访之旅。她踏遍20多个国家和地区，与各国的梦想家们畅聊梦想。

随着采访的深入，余莹在旅行结束后发现原来她真正在寻找的原来不是梦想，而是幸福。于是她踏上旅程，去往印度这个神秘的国家学习瑜伽，探寻幸福的真谛。

10月13日，在长租公寓代表企业自如发起的系列沙龙活动“银杏树下的分享者第65回”中，有幸邀请到了环球旅行作家、瑜伽士余莹，在位于协作胡同40号的自如Z-SPACE，与各行业的年轻人分享她旅途的经历和感悟。

大堡礁之旅：“我一点都不了解这世界”

无意间在公交车上看到的一则新闻，让余莹今后的人生轨迹发生改变。“2009年有一个非常著名的全球营销活动号称‘世界上最好的工作’，世界上最大的珊瑚礁——澳大利亚大堡礁面前全球招募一位岛屿看护员，胜出者不仅住在海景别墅里，有丰厚的薪酬，还可以在整个大堡礁海域体验各种水上水下活动。’”余莹被活动深深吸引，她决定报名尝试一下。

余莹迅速在心里评估了自己的优势——媒体专业出身，拥有扎实的宣传技能。“人生中总会有某一时刻，会对某件事情产生强烈的愿望。”后来，她从全球220个国家的35000位参与者中入围前50候选人名单，成为中国大陆唯一入选的女性。

尽管只有前16名入围的人才会受邀前往大堡礁，但半年后，主办方却因为余莹的写作技能单独邀请她前往大堡礁探险。余莹的经历，也让大家对开启一段旅程有了新的认识。

“很多朋友问，想去环球旅行但又没钱怎么办？有时候，拥有一项技能可以帮你走遍世界”。她开玩笑的说道：“也许我的经历能给您一些参考。”

回忆起那次大堡礁之旅，余莹说：“当我在飞机上看到无边无际的珊瑚礁岛，以及当我在潜水看到整个浩瀚无边的海底世界时，有一种瞬间不能呼吸的巅峰体验。”被眼前景象震惊之余，也让余莹想要去认识一个更大更完整的世界。

大堡礁之旅仍不断冲击着她的认知。“我在潜水时忽然意识到，地球上的70%都是海洋，而我们生存的大陆空间只有30%，而我们每个人所在的城市，又被更大的城市所包围。那一刻，我觉得自己一点都不了解这个世界。”余莹想要去认识这个完整世界的梦想就此发芽。

去往世界深处探索：“让人生如一片落叶，顺水向前。”

经过一年的筹备，余莹开始她“梦想在路上”的环球采访之旅，一共去了20多个国家和地区，与上百位梦想人士畅谈人生。在那里，她采访过北欧的公主，欧洲的财政部长，百老汇的新星，也和街头的流浪汉畅谈梦想，她前往洪水后的澳大利亚，地震后的新西兰，大屠杀惨案后的挪威，躲开过日本的海啸......

“对我来说，旅行不是去看风景，而是得以经历不同的人生，因为那些人那些事，你得以体验到生命的不同纬度。”余莹说。

旅程中充满了未知，很多时候，余莹都是临时决定采访对象。“我在飞往澳大利亚的飞机上，恰好看了一部电影《毛泽东时代最后的舞者》。影片讲述了一位经历坎坷的芭蕾舞者李存信。

“他身上有一种特质，深深的打动我，让我暗黑的机舱里长哭许久。而在电影的结束，显示这位先生现在正生活在澳大利亚。”

一下飞机，余莹就开始搜索与李存信相关的信息。辗转与李存信取得联系后，余莹最终在墨尔本采访了李存信。

“就像这样，我认识了很多传奇的采访对象。这也影响了我后来的旅行方式，甚至改变了我的人生观”。

“我们常常事无巨细的设计安排一段旅行，甚至人生，但我觉得有时候如果你让自己顺随如一片水中的叶子，其实也是一种很美妙的体验，顺水漂流到一个点，会遇到新的分流，会认识新的人，带你去向新的方向，而很多时候，你会发现这些上天的安排比自己计划的精妙许多。”余莹说。

在印度瑜伽中，发现幸福的真相

“一个人如何才能真正获得长久的幸福感？”环球采访开始，这个真正的问题开始从内心深处浮出水面。带着这个问题，余莹踏上了印度这片土地，学习了瑜伽冥想。

余莹说：“我是到了印度之后，才开始真正认识了瑜伽。我们通常会将瑜伽理解为那种伸展身体的体式，但在印度，瑜伽是一门深厚的哲学，它是在探索人如何通过整个宇宙的连接，去发现世界的真相，在中国文化中我们叫‘天人合一’，在印度成为梵我合一。”

在印度，人们认为，这个世界有一个无所不在的永恒的生命力量，让一切运转，而人们做的所有奉献、努力、修习，最终都是为了能和这个最高的力量合一。

为了进一步揭示幸福的真相，余莹从哲学层面进行了解释：“西方哲学家马斯洛在他的五层需求理论中，提出人的最高需求是’自我实现’，一个人如果完全的实现了自我（Self）的才能、天赋，就会获得最大的幸福感。但西方哲学的这种观点会过度的强调‘自我’，容易让人在一个封闭的个人世界里膨胀。这样，你会发现，一个人拥有的越多，他的执着就会越多，反而痛苦也会越多。这就是为什么很多人看似实现了很多梦想，拥有了很多财富、权利，却也不一定快乐。”

“不同的是，瑜伽哲学中，谈到人生最高的目标是“真我实现”，这个真我不同于西方哲学中的“我Self”。这个真我指的是，每个人的内在都有一个不依赖于这个身体、头脑、思维、情绪而存在的永恒的纯粹的灵。这个内在的真我是绝对纯真的，智慧的，喜悦的，宁静的，觉悟的。让这个纯粹的我显现，就是瑜伽的目标。那时，人将不再受任何外界得失的影响，并能处于真正长久永恒的幸福感之中。”

瑜伽冥想的体验给了一种跳脱出自己小世界的更宏观的世界观：“我们接受的是同一个太阳的滋养，吹着同样的风，呼吸着同样的空气。如果我们有一个更宏观的世界观，就会发现我们每个人彼此是连接在一起的，就像你的左手和右手一样。

旅行和冥想在本质上其实是一回事，都是我们在探索未知的世界，想更了解关于这个世界的真相。

只是一种方式更粗糙，一种方式更精微。

粗糙的可见世界可以用五官来探索，精微的不可见的世界，得用精微的方式来认知。

但其本质是一样的。即使只是理解身体的粗糙层面，我们也会发现地球上所有的山川、河流、不同的居民……在我们的身体里也是一样存在的。

如果我们每个人能够像整合身体一样的理解这个世界的一体性和完满性，国家和国家，地区和地区，民族和民族之间，就不会有那么多的冲突与不安。当左手受伤时，右手会主动承担更多责任。有蚊虫叮咬，双手会立即上前拍打。如果我们能像感知身体一样的感知世界的一体性和共生性，就会像手足一样的支持彼此，因为任何“外面的”国家/民族/百姓受到伤害，其实我们自己也在被伤害，无论当下是否能看见能预料，这本身就是必然的。

生命中总会经历很多的起起伏伏，当面对这些波折时，余莹也总结出了自己的经验。她说：“不再受到这些海浪干扰的最好方法，就是你站在一个更高的地方。”只有站在更高的地方，看见更大的世界，那里，有关于这个世界的更大更广阔的真相，也是幸福的真谛。

关于自如及Z-SPACE：

自如是一家提供高品质居住产品与生活服务的科技公司，成立于2011年10月18日。发展至今八年，自如已在北京、上海、深圳、杭州、南京、广州、成都、天津、武汉九座城市布局，服务约45万业主300万自如客。自如旗下拥有租住产品包括自如友家、自如整租、业主直租、自如豪宅、自如寓、自如驿、自如Z-SPACE等。同时为用户提供保洁、搬家、维修等服务产品，每年交付超过2000万单。

协作胡同40号Z-SPACE是自如在北京二环里种下的一座2000㎡四合院，自如首个无界生活空间。生活，乐趣，分享，鲜活，在北京这样一座奇妙的城市里，落脚最具城市气息的空间，让当代青年的一切，在这里持续发生。该场所包含多种场地资源，可提供2-200人的活动空间，登陆自如App即可查看。



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