2020年代来临，90后正式进入“而立之年”。

“养生大军”也悄咪咪地喜添新成员。

既不要早睡早起，又不想保温杯泡枸杞，

今年冬天，数据告诉你如何打开花式养生姿势。

一手补品一手锅，花式养生DIY

“药补不如食补”一直是各类养生大法的终极秘诀。每到寒冷的冬天，这个秘诀便会摇身一变，化身成为大家餐桌上的一道营养汤，睡前的一次加餐，或者是“硬菜”里的一点“加料”。

根据第一财经商业数据中心（CBNData）联合阿里健康、天猫家电共同发布的《新食尚主义》报告显示，近三年来，传统滋补品搭配养生电器的花式养生派有了更多支持者。传统滋补品连续两年增速超过20%，而在近三年购买过养生电器的消费者中，有超过3成的人新增了至少2件养生电器，更考究一些的消费者会用不同的食材搭配不同的电器，最多的人拥有超过5件养生电器。

养生不怕晚，缺啥就补啥

熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。

作为新晋养生大军，90后消费者对传统滋补营养品的热情逐年提升。也许是为了弥补不愿早睡早起的愧疚，他们每每在刷完最后一遍手机的午夜0点，默默下单一个养生电器。顺便立个小flag：养生从明天开始。

养生为了健康，更为颜值。和其他代际的人群不同，90后消费者喜欢更有针对性的养生，从传统滋补品中找到最有效的成分，并用现代的方式烹煮。皮肤状态吃出来，苗条身材吃出来，头发营养也要吃出来，反正缺啥补啥，啥都能补。

即食炖煮两相宜，自己全家都进补

随着理念的推陈出新，技术的更新换代，今天的潮流养生当然要有和传统不一样的内核。越来越多需要仔细清洗、泡发、精心炖煮的传统滋补营养品开始走向即食化。随时随地饿了就吃一点，既满足口腹之欲，同时顺便进补，一举两得。2019年，即食燕窝成为最受欢迎的线上即食类产品。

而伴随着炖煮养生DIY风的流行，破壁机携手电蒸锅一起成为了2019年的网红养生电器。尤其是有炖煮汤品传统的沿海地区，新的养生电器理念为传统的滋补食材带来更方便、更营养的食用体验。

全民养生已成潮流，细心的妈妈会在睡前用压力煲预约好全家的汤品，而学生一族也会给自己炖点桃胶、花胶来养颜美容，较之前几年全网对中年大叔“保温杯泡枸杞”的热议纷纷，2020年，无论你从包里掏出的是燕窝还是阿胶，灵芝还是高丽参，都不会有人大惊小怪了。毕竟，大家都在喝啊！

彩蛋：只有想不到 没有做不了

所以，你种草了几件养生电器和传统养生滋补品？如果家里还有地方能放得下，不妨看看CBNData给大家带来的彩蛋——想不到的花式养生厨房电器：

关于第一财经商业数据中心

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